Vous avez des trous de mémoire?
Est-ce qu'il vous arrive d'avoir des difficultés à trouver le nom d'une personne, ou à vous souvenir d'un lieu ? Si vous êtes né dans les années 60 et 70, c'est un processus normal. Mais vérifiez quand même dans votre entourage si des membres de votre famille ont eu des maladies neurodégénératives de type pré-Alzheimer, Parkinson ou même glaucome.
Le rire, votre arme anti-stress
Rire est excellent pour la santé! Lorsque vous riez, votre corps libère des endorphines, qui sont des hormones qui procurent une sensation de bien-être et réduisent les niveaux de cortisol, une hormone du stress
La récupération du sportif
La récupération du sportif est un aspect crucial de toute routine d’entraînement. Que vous soyez un athlète professionnel ou un amateur passionné, vous avez probablement remarqué que la récupération joue un rôle essentiel dans vos performances.
CBD ou PEA, lequel choisir?
Le PEA est une molécule présente naturellement dans l’organisme qui permet de contrôler la douleur et l’inflammation. Sa découverte et son mode d’action ont fait l’objet d’un prix Nobel et son efficacité a depuis été démontrée dans de nombreuses études cliniques.
Réduire la consommation de médicaments.
Notre raison d'étre chez Yunova Pharma: Réduire la consommation de médicaments.
Prévenir le Burnout
Abordons un sujet dont tout le monde parle sans vraiment savoir ce que c’est : le burnout. Mais comment le prévenir avant que ça ne soit trop tard?
Les effets du stress sur la peau
Savez-vous que cette fameuse hormone du stress, le cortisol, peut être à l’origine de vos problèmes de peau ? Peu importe votre âge, pour agir sur la qualité de votre peau il faut en 1er lieu gérer votre stress chronique qui provoque rides et pertes d'élasticité et d'éclat de la peau.
Arréter les Anxiolytiques?
Troubles de la vision, Troubles de la mémoire, Modifications de l’humeur: voici les effets secondaires des anxiolytiques : si vous voulez sortir de cette dépendance, dans le cadre d’un programme de sevrage progressif, tournez-vous vers la neuro-nutrition fonctionnelle.
Arret du tabac et prise de poids
Généralement on fume pour se détendre et le manque de nicotine chez les fumeurs qui tentent d’arrêter crée un stress. L’arrêt de la cigarette est bénéfique pour la santé, mais cela peut entraîner une prise de poids chez certaines personnes. Comment réduire ce stress?